Les premiers signes (énergie, moins de coups de fatigue) apparaissent généralement après 2 à 3 semaines. Pour un effet complet et durable, comptez une cure de 2 à 3 mois. Le corps a besoin de temps pour reconstituer ses réserves en vitamines.

Idéalement avec le petit-déjeuner. Les vitamines D et E s’absorbent mieux avec un repas qui contient un peu de gras. Mais si vous oubliez, vous pouvez le prendre à n’importe quel moment de la journée.

Oui, dans la grande majorité des cas. Multivitamines apporte des doses sûres et équilibrées. Si vous prenez déjà un complément qui contient les mêmes vitamines à haute dose, espacez les prises ou demandez l’avis de votre médecin.

Parce qu’on le prend vraiment. Un gummy au petit-déjeuner devient un rituel agréable, alors qu’un comprimé finit souvent au fond du placard. L’observance est la première condition pour que ça marche.

Oui, le gummy contient un peu de sucre (c’est ce qui le rend agréable à mâcher), mais la quantité par gummy reste minime. Aucun impact sur votre alimentation quotidienne.

30 gummies = 30 jours, soit exactement une cure d’un mois.